Основные правила как сделать волосы здоровыми

1) Мойте голову каждые 3 дня - ежедневное мытье вымывает натуральные масла с волос и кутикул, это делает их слабыми и вялым, за ними трудно ухаживать, это вредит их здоровью.

2) Здоровая диета делает волосы здоровыми и блестящими. Правильное питье поможет избавиться от излишней сухости и придать натуральный естественный блеск.

3) Заканчивай мытье головы ополаскиванием прохладной водой - это поможет кутикулами волос и придаст естественный блеск, и всегда насухо вытирай волосы полотенцем перед кондиционированием.

4) Сушка феном, укладка, выпрямление – могли бы мы создавать свой стиль без наших любимых инструментов? Несмотря на то, как мы их любим за то, что они сокращают время и создают неповторимый стиль, тепло вырабатываемое этими инструментами может проникать в эпидермис и пересушивать волосы, повреждать и скучивать их.

5) Питать, кормить и кормить! Это очень важно для наших волос. Наносите маску глубокого кондиционирования раз в неделю. В описаниях масок указано, что необходимо оставить их в течение примерно 10-15 минут после нанесения, оставлять на больший период времени просто бессмысленно. После нанесения маски оберните волосы в пленку, чтобы активировать заживляющие свойства маски.

6) Если ты хочешь быть здоровой, иметь аккуратные волосы, то необходимо регулярно стричься. Тонкие волосы надо подстригать каждые шесть недель, а густые волосы каждые восемь. Оставляй длины волос, чуть больше, чем кончик их рассечения.

Основные противники красоты волос:

недосыпание, организм должен полноценно отдыхать;

кофеин, алкалоид, содержащийся в больших количествах в чае и кофе;

низкопротеиновая диета, необходимо поддерживать баланс потребления протеинов, минералов и жиров, потреблять свежие овощи и фрукты;

употребление пищи с консервантами и высоким содержанием соли;

употребление сахара-рафинада, используйте обычный сахар или его заменители;

искусственные жиры, жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, ограничьтесь потреблением натуральных жиров;

дефицит или избыток витаминов и минералов, необходимо постоянно восстанавливать свой витаминный запас.

Указанные мероприятия скажут на здоровье не только волос, но и всего организма в целом. И повторю еще раз – здоровье твоих волос в твоих руках!

Полезные советы - подбираем правильную прическу под свою форму лица.

Интересные игр для девочек:
куклы Bratz, винкс игры, интересные онлайн игры Братц, игры с винкс, winx игры, Winx Club игры, онлайн игры с феями Винкс, игры фей Винкс 6, игры Винкс 7, Винкс Игры 8

Мультсериал Винкс Клуб 4 в Интернете на русском.